Backyard Mat Pilates Series

FORMATOS DE CLASE

($15 / SESIÓN — MÁXIMO 8 PARTICIPANTES)

• CLASSICAL PILATES MAT 1 -Un flujo estructurado y tradicional que sigue el orden original de los 34 ejercicios de Joseph Pilates. Se enfoca en la respiración, la precisión, el control del centro (core) y transiciones de movimiento fluidas. Ideal para todos los niveles que buscan una técnica auténtica.

• PILATES-INSPIRED FLOW Una variación moderna y dinámica que combina los principios clásicos de Pilates con movimiento funcional, cardio ligero y series enfocadas en quemar grasa y tonificar (glúteos, core y postura). Esta sesión combina ejercicios tradicionales de colchoneta con transiciones modernas para poner a prueba la resistencia del core, mejorar la movilidad y esculpir todo tu cuerpo.

NIVEL: Todos los niveles. Abierto tanto a principiantes como a practicantes con experiencia. Se ofrecerán opciones escalonadas y modificaciones para que trabajes a tu propio ritmo e intensidad.

QUÉ ESPERAR Y QUÉ TRAER

• TAPETES PREMIUM INCLUIDOS: Proveemos tapetes STAKT MAT PRO XL para mayor soporte y comodidad sobre el césped.

• QUÉ TRAER: Botella de agua, gafas de sol o víscera si es necesario, y capas de ropa deportiva cómoda para las frescas mañanas y noches de octubre.

• CAPACIDAD: Estrictamente limitada a 8 participantes por clase para asegurar atención personalizada y espacio suficiente.